去火水果蔬菜（去火水果蔬菜都有哪些）

清热去火的水果蔬菜有西瓜梨子苦瓜和冬瓜炎热的夏天吃上一块西瓜，有清热解暑的效果梨子属于凉性水果可以入药，用来治疗热病和内热导致的干咳常吃冬瓜有消肿利尿的效果，但冬瓜不能和红豆一起食用清热去火的水果；1苦瓜 中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显着炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可。

如果自己不想在夏天上火的话，不妨尝试一下这些蔬菜水果，保证让你可以在夏天过得很清爽1降火的水果可以降火的水果有很多，实际上大多数水果，都是可以降火的夏天最常见的就是西瓜，西瓜里含有大量的维生素和水分，具有；1火龙果火龙果具有清热，润肠通便的作用，可预防口角炎DaBian干燥等，此外还有眼睛保健增加骨质密度帮助细胞膜形成的功效2梨是寒性水果，有明显的清热降火效果，可以缓解肺热导致的咽喉不适疼痛咳嗽等症状。

去火水果 西瓜梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿苹果 能生津止渴葡萄 清血热，利尿菠萝 能清暑热，利尿柿子 能清热生津，润肺止渴枇杷 清肺止咳；一下火的水果 1马蹄 马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热胃热，对于肺火引起的目赤不适痰多，以及胃火旺引起的痔疮大便下血等均。

您好，降火的水果和蔬菜有很多，其中降火的水果有，西瓜，梨，香蕉，火龙果，猕猴桃，草莓，葡萄，芒果等等，降火的蔬菜有，苦瓜，芹菜，白菜，茄子，莲藕，西红柿，绿豆芽，海带，黄瓜等等都是降火的；1，梨，梨子含有丰富的水分，维生素，能够起到清热，降火，润肺，止咳，化痰的功效，多吃梨特别适合支气管炎，上呼吸道感染，肝炎，清热的水果，梨子数第一2，柚子，柚子含有丰富的维生素c以及各种无机盐类，柚子也有清热去。

具体来说，春季可以多吃一些这样的食品，如胡萝卜豆腐莲藕荸荠百合银耳蘑菇鸭蛋等，有条件的也可以适量进食一些甲鱼夏季吃草莓，草莓不但好吃，还有药用价值中医认为它有“去火”功效，能清暑解热除烦。

祛火的水果蔬菜

1、能够下火的水果和蔬菜有很多种，比如说冬瓜和大白菜，这些蔬菜和水果内部含有丰富的维生素和膳食纤维，多吃一点这种蔬菜就可以下火。

2、降火的水果蔬菜有很多种，常见的且降火快的水果有梨柚子火龙果和杨桃，这几种水果在被人体吸收后，都有明显的去火效果降火的蔬菜有苦瓜茄子莴笋以及芹菜，体内有火气的人群可以多吃这几种水果蔬菜一降火的。

3、一般来说，具有清热解毒作用的菜都能够起到去火的作用，比如苦瓜芹菜莲子心绿豆等1苦瓜，中医讲心之五味为苦，苦瓜味苦，入心经，能清心火，除烦热，能较好缓解口舌生疮舌尖红赤小便色黄心烦失眠等心火。

4、一石榴 石榴身上有着浓浓的异域风情，性温味甘酸涩的它入肺肾大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满。

去火的水果和蔬菜或食物有哪些

清热去火的蔬菜苦瓜丝瓜黄瓜番茄芹菜生菜芦笋冬瓜茄子 清热去火的水果柚子 清热去火，由于含有天然果胶，精油和纤维素，是美颜佳品 西瓜梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。

1马蹄马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热胃热，对于肺火引起的目赤不适痰多，以及胃火旺引起的痔疮大便下血等均有疗效2黄瓜。

1去火的水果 1草莓草莓营养价值高，含丰富的维生素C，中医认为，草莓性味甘凉，入脾胃肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等夏季容易出现。